祛痘原则：

1、注重清洁、切忌过度；

2、适度控油、注意保湿；

3、疏通毛孔、消炎杀菌；

4、坚持隔离、注重防晒。

保养方法：

1、日常祛痘护理步骤：

2、周护理祛痘步骤：

祛痘注意事项：

1、注意清洁：清洁非常重要！洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

2、勤洗头：头皮的油性也容易造成发迹与脸部相接处冒出痘痘。

3、保持脸部清爽：不要留刘海，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

6、减少化妆：如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，若想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

7、杜绝用手触碰脸：手上不但容易携带细菌，还会因触碰而刺激产生痘痘。

8、注意防晒：尽量不要晒太阳，晒太阳会让青春痘恶化，减少去海边或游泳的次数，会刺激皮肤产生痘痘！

9、注意饮食：尽量清淡，多喝水、多吃蔬菜、水果；少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。

10、养成每日排便：多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

11、不要熬夜：睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

12、拒绝含氟牙膏：容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘。

13、定期清洗贴身物品：被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要定期清洗，否则很容易螨虫滋生，睡觉的时候容易感染。

14、每天八杯水：清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

15、避免按摩：皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

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美白原则：

原则一：避免暴晒             原则二：备齐外出装备

原则三：及时沐浴             原则四：勤涂防晒霜

原则五：晒后修复             原则六：多吃含vc的食物

保养方法：

1、日常美白护理步骤：

2、周护理美白步骤：

美白注意事项：

1、牢记 ABCS ：

A 即远离阳光， B 即涂美白保湿防晒产品， C 指戴帽，撑伞遮阳光， S 是请告诉大家。

2、深入基底：

有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用。否则美白保湿的功效就近乎于零。

3、没有速效美白保湿品：

不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿保养一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。

4、健康、洁净、明亮是肌肤美白保湿的最高境界：

记住，美白保湿的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色，千万不要为了美白而美白。

5、美白保湿+防晒，才是真正的美白保湿：

美白保湿是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。

6、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：

在25岁之前变黑及斑点，一般都可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。